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学霸们是如何利用寒假缓解自己的高考压力的?
2018-02-05 来源:杭州星火教育 编缉: 阅读数:338

        杭州星火教育高三物理一对一辅导班资深教师林老师常常在课堂里对学生说,学霸们不但成绩异常优秀,而且他们更是一群管理时间的高手,也是控制心理压力的高手。林老师曾多次对高三学子说,高考比拼的不仅仅是学生对知识的掌控力度,高考对学生心理素质的要求也是非常之高的。伴随着寒假的到来,同学们务必要利用好这个寒假,这个寒假,同学们不但要对高中课程进行一个全面的回顾,更要学会利用寒假这段难得的假期来缓解自己的高考压力。接下来,杭州星火教育林老师就来谈谈,学霸们都是怎样利用寒假来缓解自己的高考压力的。

 

       1、不管学习压力多大,寒假期间,每天都会抽出半个小时到一个小时来做自己喜欢感兴趣的事情。
       林老师告诉学生,学霸们释放高考压力的一个很好方式就是在寒假期间做一些自己喜欢的事情。大家都知道,当我们做着自己喜欢的事情,大家都会感到心情异常的愉悦,这对于缓解高考压力是很有帮助的。一些学霸甚至建议同学们可以出去旅行,可以打打游戏。

 

       2、寒假复习期间,不要给自己安排太多的学习任务。
       学霸们指出,高三学生的确需要珍惜时间,但在寒假期间,同学们也实在没有必要给自己太大的压力,不要给自己安排太多的学习任务。如果寒假学习任务过重,反而会给自己带来烦躁感,这反而不利于学习效率的提高。

 

高考压力

 

       3、寒假期间可以阅读一两本自己一直感兴趣的课外书籍。
       一些学霸提到,阅读课外书可以很好的释放高考压力,通过一些课外读物的内容,不但可以让同学们享受到内心的放松,而且很多书籍的积极向上的语言也会很好的激励到同学们,更重要的是,这些课外读物本身就是很好的作文素材。

 

       4、有机会的话,可以去听听音乐会。
       根据科学研究证明,音乐对于缓解人的压力是很有帮助的。因此,学霸们建议高三党,如果有经济条件,如果寒假刚好能够碰到这样的机会,那么同学们不妨可以去听听音乐会,去参加一些有趣有意义的活动,而这些对于缓解同学们的高考压力是具有很大帮助的。

 

       高考压力就像一道无形的枷锁,看似是小问题,但他们会慢慢潜伏在同学们的身边,一旦爆发,高考压力就会给同学们的高考带来很大的麻烦,甚至对于一部分学生将是致命的打击,因此,杭州星火教育小编圣西不得不提醒每一位高三学子,对于高考压力问题,同学们务必引起足够的警惕。

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